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Pular corda ajuda a emagrecer e tem vários benefícios para a saúde

Pular corda é muito mais do que uma brincadeira de criança ou um exercício de academia. É uma atividade divertida e dinâmica que traz uma série de benefícios para a nossa saúde e contribui para uma vida saudável.

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É verdade que pular corda ajuda no controle da glicemia?

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