BloG DO DIABÉTICO
Viver com diabetes pode ser um desafio diário, mas não precisa ser uma sentença de limitações. Com a devida informação, apoio e uma mudança de mentalidade
Enfrentando a condição com determinação e equilíbrio – a arte de viver com diabetes
Receber o diagnóstico de diabetes pode ser um momento assustador e desafiador. Muitas perguntas surgem: “O que eu posso comer? Quais são os riscos?
Faça escolhas certas para controlar sua diabetes
Primeiro, é importante lembrar que você não precisa abrir mão de todos os seus doces favoritos só porque tem diabetes.
Varie seu prato: Consuma uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, verduras, cereais integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.
Para manter o equilíbrio na alimentação, aqui vão algumas dicas:
Com a informação correta e a adoção de hábitos saudáveis, você pode assumir o controle e levar uma vida ativa e satisfatória.