BloG DO DIABÉTICO
Descubra como adotar uma abordagem ativa e positiva pode ajudar no controle da diabetes e melhorar sua saúde.
Transforme sua vida com mudança de hábitos saudáveis
A mudança de hábitos é um passo fundamental para diabéticos que desejam assumir o controle de sua condição e alcançar uma vida plena e saudável.
Inclua o exercício físico em sua rotina
Mexa-se, mova seu corpo e colha os benefícios. A prática regular de exercícios ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, melhora a sensibilidade à insulina e fortalece o sistema cardiovascular.
Qual o benefício do exercício físico?
O exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina. Pode ser uma caminhada, natação, dança, ou qualquer atividade que você curta.
Aqui estão sete passos importantes que um diabético deve seguir para controlar sua condição e prevenir complicações: