BloG DO DIABÉTICO
e você está buscando maneiras de manter um controle eficaz da sua diabetes, este artigo é para você.
Fazendo escolhas saudáveis para um melhor controle da diabetes
Quando se trata de diabetes, é essencial ter conhecimento sobre os alimentos que podem afetar negativamente os níveis de glicose no sangue.
Aumento rápido do açúcar no sangue
Alguns alimentos têm um alto índice glicêmico, o que significa que são digeridos e absorvidos rapidamente, elevando rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
Alimentos ricos em gorduras saturadas
Para os diabéticos, que já têm um risco aumentado de problemas de saúde, evitar esses alimentos ajuda a reduzir ainda mais os riscos.
Aqui estão alguns exemplos de alimentos que nós diabéticos costumamos limitar ou evitar: