BloG DO DIABÉTICO

Doce equilíbrio: a arte de viver com diabetes

Viver com diabetes pode ser um desafio diário, mas não precisa ser uma sentença de limitações. Com a devida informação, apoio e uma mudança de mentalidade

Enfrentando a condição com determinação e equilíbrio – a arte de viver com diabetes

Receber o diagnóstico de diabetes pode ser um momento assustador e desafiador. Muitas perguntas surgem: “O que eu posso comer? Quais são os riscos?

Faça escolhas certas para controlar sua diabetes

Primeiro, é importante lembrar que você não precisa abrir mão de todos os seus doces favoritos só porque tem diabetes.

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Varie seu prato: Consuma uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, verduras, cereais integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.

Para manter o equilíbrio na alimentação, aqui vão algumas dicas:

Com a informação correta e a adoção de hábitos saudáveis, você pode assumir o controle e levar uma vida ativa e satisfatória.

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